Московский Марафон

Печать
PDF

15 мая когда ещё светило яркое солнце и было по летнему тепло состоялся московский полумарафон, в котором учавствовало около 8 тысяч человек. Впервые я принимал участие в полумарафоне, хотя опыт участия в забеге на марафон у меня был в 2015 году. Надо сказать, что на протяжении года я активно занимался гипопресивной гимнастикой, основным компонентом которой является постановка диафрагмального дыхания. На протяжении забега чувствовал себя прекрасно. Финишировал, показав время 1 час 44 минуты. Для меня это хороший результат, учитывая то, что я новичок в марафонских забегах.

Вадим Мишин,
Сертифицированный тренер и представитель
компании Low Pressure Fitness в России.