Фитнес в Вашем офисе

Печать
PDF

 


Прообразом фитнеса в офисе (или как это сейчас называется в Европе «active life for working place») была всем известная производственная гимнастика – комплекс простейших физических упражнений, включаемый в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Она существовала в Советском Союзе и остаётся «жить» в таких странах, как США, Канада, Германия, Швеция, Швейцария, Испания.  
Мы  возрождаем эту традицию в свете реалий российского современного бизнеса и новейших разработок  в сфере фитнеса.  В нашем понимании «фитнес в офисе» – это комплексная система оздоровления и повышения работоспособности. Она строится с учетом специфики трудовой деятельности, современных требований эргономики, включает выработку рациональных двигательных стереотипов, внедрения специализированных программ фитнеса, а также проведение мини-комплексов непосредственно на рабочем месте.


Что даёт наша программа:


•   Улучшение здоровья, жизненного тонуса и самочувствия сотрудников Вашей компании.
•   Повышение эффективности работы. Это происходит за счёт эффективного управления психофизиологическими циклами – оптимальное чередование основной деятельности и пауз активного отдыха, используя как европейские, так и восточные технологии оздоровления.
•    Повышение сплочённости коллектива за счёт групповой динамики: аналог и замена дорогостоящих тренингов командообразования.
•    Улучшение психологического климата в коллективе за счёт расслабления, предупреждения и снятия утомления.
•    Рост лояльности работников к компании, потому что они видят заботу о себе и своём здоровье


Примеры упражнений: